Dipl.- Psychologe Sven Reichmann I Hamburg

HERZLICH WILLKOMMEN!

Hier findest du Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen.
Zudem biete ich Zen-Kurse an.

SVEN REICHMANN
Dipl.-Psychologe I Zen-Lehrer

KONTAKT

mail@svenreichmann.de

PRAXIS
Im Gehölz 1
20255 Hamburg

PSYCHOTHERAPIE

Veränderung geschieht.
Wir können sie nicht "machen".
Wir können uns aber dem gegenüber öffnen, was hier und jetzt geschieht. Durch unsere offene Haltung - auch oder gerade in schwierigen Zeiten - schaffen wir einen Raum, in dem sich die vollziehende Veränderung sinnvoll entfalten kann.

Mein Anliegen ist es, dir zu helfen, eine solch offene Haltung einnehmen zu können. Und in der liebevollen Öffnung für deine jetzige Lebenssituation Freiräume und sinnvolle Gestaltungsmöglichkeiten zu entdecken. Was heißt: Die Verantwortung dafür zu übernehmen, ja zu dir selbst, der Situation und dem Leben zu sagen und dich auf das auszurichten und zu leben, was hier und jetzt sinnvoll und möglich ist.

Um sich auf den Prozess der Veränderung im Hier und Jetzt in aller Offenheit und sinnvoller Weise auch wirklich einlassen zu können, kommt der von Prof. Viktor Frankl begründeten Logotherapie und Existenzanalyse eine besondere Rolle zu. Sie ist eine auf Sinn, Freiheit, Verantwortung und Engagement ausgerichtete und international anerkannte Richtung der Psychotherapie. Im Bewusstsein der essenziellen Bedeutung von Gegenwärtigkeit und Akzeptanz für die Lebensführung, greift meine Therapie zudem auf wesentliche Aspekte achtsamkeits- und akzeptanzbasierter Psychotherapieverfahren zurück. 

Mobirise

Alle Therapiesitzungen in meiner Praxis sind vom Klienten privat zu zahlen. Eine Abrechnung der von mir angebotenen Psychotherapie über die Krankenkassen ist nicht möglich.

Erstgespräch / Einzelsitzung: 50 Minuten | 100 Euro

Für vereinbarte Termine, die nicht bis 24 Stunden vor Sitzungsbeginn abgesagt werden, muss eine Ausfallgebühr in voller Honorarhöhe berechnet werden.

Bei Interesse vereinbare zunächst mit mir per E-Mail ein Erstgespräch in meiner Praxis unter:   

mail@svenreichmann.de 

Dipl.-Psych. Sven Reichmann
Im Gehölz 1
20255 Hamburg

Zen Lehrer Sven Reichmann I Zenlinie Leere Wolke Willigis Jäger

ZEN

Zen ist ein alter spiritueller Übungsweg, welcher zwar aus der Begegnung von Buddhismus und Daoismus im 5. Jahrhundert in China entstand, seinem Wesen nach aber weder etwas mit Religion noch mit Philosophie zu tun hat. Er ist hervorragend geeignet für Menschen, die sich - im Angesicht der Unbeständigkeit und Vergänglichkeit des Lebens - danach sehnen, ein bewusstes, tiefes und sinnerfülltes Leben zu verwirklichen.

Im Zen findet die Gegenwart - unser Dasein, das Sosein - seine tiefste Verwirklichung.

ZEN-KURSE

03.03. - 05.03.2023 Kurzsesshin
23.06. - 25.06.2023 Zen-Einführungskurs
27.08. - 29.08.2023 Zen-Einführungskurs
14.11. - 19.11.2023 Sesshin

Alle Zen-Kurse finden am Benediktushof in Holzkirchen bei Würzburg statt, einem Zentrum für Meditation und Achtsamkeit und Hauptsitz der Zen-Linie "Leere Wolke" (Willigis Jäger). Im Folgenden findest du genauere Informationen zu den Kursen:

Termine:

23.06. - 25.06.2023
27.08. - 29.08.2023 

Dauer: 3 Tage (2 Übernachtungen). Kursbeginn jeweils am ersten Kurstag um 18 Uhr, Kursende am letzten Kurstag um 13 Uhr.

Ort: Benediktushof, Klosterstraße 10, 97292 Holzkirchen

Kursleitung: Sven Reichmann 

Kursinhalt: In diesem Zen-Einführungskurs lernen wir alle wesentlichen Elemente kennen, die diesen spirituellen Weg ausmachen, so dass wir diese im Alltag und in weiterführenden Kursen praktizieren und vertiefen können.

Kurselemente: Einführung in die Zen-Meditation, intensives Sitzen in Stille (Zazen), Gehmeditation (Kinhin), einfache Körperübungen, Vorträge (Teisho) und Möglichkeit zu Einzelgesprächen (Dokusan). Der Kurs findet grundsätzlich im Schweigen statt.

Anmeldung und weitere Infos: Benediktushof

Termine:

03.03. - 05.03.2023

Dauer: 3 Tage (2 Übernachtungen). Kursbeginn jeweils am ersten Kurstag um 18 Uhr, Kursende am letzten Kurstag um 13 Uhr.

Ort: Benediktushof, Klosterstraße 10, 97292 Holzkirchen

Kursleitung: Sven Reichmann

Kursbeschreibung: Das Kurzsesshin bietet die Möglichkeit für ein ganzes Wochenende in die Stille zu gehen und sich ganz der Vertiefung von Präsenz und Gegenwärtigkeit zu widmen.

Kurselemente: intensives Sitzen in Stille (Zazen), Gehmeditation (Kinhin), einfache Körperübungen, Vorträge (Teisho) und Möglichkeit zu Einzelgesprächen (Dokusan). Das Kurzsesshin findet grundsätzlich im Schweigen statt.

Teilnahmevoraussetzung: Besuch eines Zen-Einführungskurses

Anmeldung und weitere Infos: Benediktushof

Termine:

14.11. - 19.11.2023

Dauer: 6 Tage (5 Übernachtungen). Kursbeginn am ersten Kurstag um 18 Uhr, Kursende am letzten Kurstag um 13 Uhr.

Ort: Benediktushof, Klosterstraße 10, 97292 Holzkirchen

Kursleitung: Sven Reichmann

Kursbeschreibung: Im Zen findet die Gegenwart seine tiefste Verwirklichung. Das Sesshin bietet eine mehrere Tage dauernde, intensive Übungszeit zur Vertiefung von Präsenz und Gegenwärtigkeit.

Kurselemente: intensives Sitzen in Stille (Zazen), Gehmeditation (Kinhin), einfache Körperübungen, Vorträge (Teisho) und Möglichkeit zu Einzelgesprächen (Dokusan). Das Sesshin findet grundsätzlich im Schweigen statt.

Teilnahmevoraussetzung: Besuch eines Zen-Einführungskurses

Anmeldung und weitere Infos: Benediktushof

PODCASTS

Radikale Akzeptanz

Wenn unser Leben schön und angenehm ist, d.h. so wie wir es uns vorstellen und wünschen, fällt es uns meist leicht, das anzunehmen, was gerade ist. Was aber, wenn das Leben nicht so verläuft, wie wir es uns wünschen? Wenn ich das, was ist, nicht will? Wenn Leben gerade schmerzt? Wie können wir auch dann ganz da sein und bleiben?

In diesem Podcast geht es um die Bedeutung der „Radikalen Akzeptanz“ als grundlegende Haltung für ein sinnerfülltes und gelingendes Leben. 

Länge: 29 Minuten I Podcast anhören

Ich muss nicht glauben was ich denke

Wenn unangenehme Gedanken in uns auftauchen, haben wir zuweilen das Gefühl nichts oder nur sehr wenig dagegen ausrichten zu können. Wir sind dann vielleicht ganz besetzt und eingenommen von diesem Gedanken. Doch was passiert wirklich, wenn ein Gedanke in uns auftaucht? Muss ich wirklich glauben, was ich denke?

Dieser Podcast beschäftigt sich damit, weshalb es nicht entscheidend ist DAS bestimmte Gedanken in uns aufsteigen, sondern WIE wir zu den in uns aufsteigenden Gedanken Stellung beziehen.

Länge: 15 Minuten I Podcast anhören