PSYCHOTHERAPIE

Veränderung geschieht.
Wir können sie nicht "machen".
Wir können uns aber dem gegenüber öffnen, was hier und jetzt geschieht. Durch unsere offene Haltung - auch oder gerade in schwierigen Zeiten - schaffen wir einen Raum, in dem sich die vollziehende Veränderung sinnvoll entfalten kann.

Mein Anliegen ist es, dir zu helfen, eine solch offene Haltung einnehmen zu können. Und in der liebevollen Öffnung für deine jetzige Lebenssituation Freiräume und sinnvolle Gestaltungsmöglichkeiten zu entdecken. Was heißt: Die Verantwortung dafür zu übernehmen, ja zu dir selbst, der Situation und dem Leben zu sagen und dich auf das auszurichten und zu leben, was hier und jetzt sinnvoll und möglich ist.

Um sich auf den Prozess der Veränderung im Hier und Jetzt in aller Offenheit und sinnvoller Weise auch wirklich einlassen zu können, kommt der von Prof. Viktor Frankl begründeten Logotherapie und Existenzanalyse eine besondere Rolle zu. Sie ist eine auf Sinn, Freiheit, Verantwortung und Engagement ausgerichtete und international anerkannte Richtung der Psychotherapie. Im Bewusstsein der essenziellen Bedeutung von Gegenwärtigkeit und Akzeptanz für die Lebensführung, greift meine Therapie zudem auf wesentliche Aspekte achtsamkeits- und akzeptanzbasierter Psychotherapieverfahren zurück.

THERAPIEKOSTEN

Alle Therapiesitzungen in meiner Praxis sind vom Klienten privat zu zahlen. Eine Abrechnung der von mir angebotenen Psychotherapie über die Krankenkassen ist nicht möglich.

Erstgespräch / Einzelsitzung: 50 Minuten | 100 Euro

Für vereinbarte Termine, die nicht bis 24 Stunden vor Sitzungsbeginn abgesagt werden, muss eine Ausfallgebühr in voller Honorarhöhe berechnet werden.

ANMELDUNG

Bei Interesse vereinbare zunächst mit mir per E-Mail ein Erstgespräch in meiner Praxis unter:

mail@svenreichmann.de

Dipl.-Psych. Sven Reichmann
Im Gehölz 1
20255 Hamburg

ÜBER MICH

Ich wurde 1976 geboren, bin verheiratet, Vater einer Tochter und eines Sohnes und lebe gemeinsam mit meiner Familie in Hamburg.

Seit vielen Jahren arbeite ich als Dipl.-Psychologe in eigener Praxis für Psychotherapie in Hamburg und leite als Zen-Lehrer Zen-Kurse am Benediktushof in Holzkirchen, einem Zentrum für Zen und Meditation.

Nach meinem Psychologiestudium an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz absolvierte ich eine mehrjährige Ausbildung in Sinnzentrierter Psychotherapie am Institut für Logotherapie und Existenzanalyse Hamburg-Bergedorf und weitere psychotherapeutische Ausbildungen bei der Arbeitsgemeinschaft Wissenschaftliche Psychotherapie in Freiburg, u.a. „Achtsamkeit in der Psychotherapie“ (APT) bei Prof. Marsha Linehan und Prof. Martin Bohus, „Akzeptanz- und Commitment-Therapie“ (ACT) und eine Traumatherapie (DBT-PTBS) "Dialektisch Behaviorale Therapie für komplexe Posttraumatischen Belastungsstörungen". Lange war ich als Dozent an zwei Ausbildungsinstituten für Logotherapie und Existenzanalyse in Deutschland (Hamburg) und der Schweiz (Chur) tätig und entwickelte mit dem „Existenziellen Figurenstellen“ ein neues Psychotherapieverfahren.

Seit vielen Jahren widme ich mich der Zen-Praxis. Unter anderem übte ich mit Marsha Linehan (Zen-Meisterin der Linie “Leere Wolke” und der "Diamond Sangha") und Cornelius von Collande (Zen-Meister der "White Plum Asanga" und Zen-Lehrer der Linie “Leere Wolke“), bei dem ich ein mehrjähriges Koan-Studium durchlief. Cornelius von Collande und Manfred Rosen (Zen-Meister der Linie "Leere Wolke") bestätigten mich als Zen-Lehrer und ich wurde daraufhin von den leitenden Zen-Meister*innen der Linie “Leere Wolke” (Willigis Jäger, Kyo-un Rōshi) zum Zen-Lehrer ernannt.

Radikale Akzeptanz

Wenn unser Leben schön und angenehm ist, d.h. so wie wir es uns vorstellen und wünschen, fällt es uns meist leicht, das anzunehmen, was gerade ist. Was aber, wenn das Leben nicht so verläuft, wie wir es uns wünschen? Wenn ich das, was ist, nicht will? Wenn Leben gerade schmerzt? Wie können wir auch dann ganz da sein und bleiben?

In diesem Podcast geht es um die Bedeutung der „Radikalen Akzeptanz“ als grundlegende Haltung für ein sinnerfülltes und gelingendes Leben.

Länge: 29 Minuten I Podcast anhören

Ich muss nicht glauben was ich denke

Wenn unangenehme Gedanken in uns auftauchen, haben wir zuweilen das Gefühl nichts oder nur sehr wenig dagegen ausrichten zu können. Wir sind dann vielleicht ganz besetzt und eingenommen von diesem Gedanken. Doch was passiert wirklich, wenn ein Gedanke in uns auftaucht? Muss ich wirklich glauben, was ich denke?

Dieser Podcast beschäftigt sich damit, weshalb es nicht entscheidend ist DAS bestimmte Gedanken in uns aufsteigen, sondern WIE wir zu den in uns aufsteigenden Gedanken Stellung beziehen.

Länge: 15 Minuten I Podcast anhören

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